Category Archives: Mulher

Quais são as substâncias e alimentos que contribuem para a saúde dos cabelos?

• Vitamina C => presente em frutas cítricas e tomate, é um anti-oxidante importante para o organismo, melhora a irrigação sanguínea e com isso estimula o crescimento dos fios;

• Vitamina A => controla a produção de sebo no couro cabeludo e está presente em alimentos como óleo de fígado de peixe, espinafre, cenoura, gema de ovo, vegetais amarelos ou verde-escuros, melão e pêssego;

• Vitaminas do complexo B => auxiliam na renovação celular e no crescimento saudável dos fios estando presentes nas carnes magras, peixes, frutos do mar, leite, vegetais folhosos, cereais integrais, legumes, grãos e nozes;

• Zinco, Cobre, Ferro, Iodo => ajudam no fortalecimento e crescimento dos cabelos e encontrados principalmente em: carnes vermelhas e brancas, fígado, frutos do mar, gérmen de trigo, cereais integrais, peixes de água salgada, dentre outros.

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Consumir diariamente verduras, legumes e frutas ajuda na reposição de vitaminas e sais minerais.

• Evite períodos de jejum prolongado (mais de 4 horas => os níveis de energia dos folículos capilares diminuem prejudicando os cabelos).

• Reduza o máximo o consumo de alimentos artificiais, refinados e enlatados.

• Evite tomar café ou chá exageradamente pois a cafeína em excesso pode alterar os níveis de estrógeno na mulher. O chá contém tanino e em altas concentrações impede a absorção de ferro pelo organismo.

• Caso sua dieta seja vegetariana => tente consumir produtos ricos em proteínas como ovos e alimentos a base de soja.

• Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.

• Procure beber diariamente de seis a oito copos de água por dia.

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Dez regras para que seus filhos se desenvolvam harmoniosamente

Na era da informação e tecnologia não é de se admirar que queiramos dicas e instruções para tudo, até mesmo para criarmos nossos filhos. A maioria dos pais não sabe como educar e cuidar dos seus filhos nos tempos de hoje. A correria do dia-a-dia, as prioridades divergentes impede que os pais passem mais tempo com os filhos, atentos ás suas necessidades, dúvidas e transformações físicas e emocionais. Não existe um modo absolutamente certo de criar os filhos, uma cartilha não serviria para todos os pais, mesmo porque cada família tem sua rotina e os filhos se desenvolvem de maneiras diferentes mesmo sendo criados por pais iguais. Para que as crianças se desenvolvam de maneira harmoniosa, seguras, com habilidades sociais, auto-controle e com oportunidades enriquecedoras, a doutora em Psicologia Clínica e terapeuta de casais e família, dá algumas dicas para que esses processos de desenvolvimento na criança aconteçam:

1. Deixe claro o tipo de educação que você quer passar para seus filhos. Os pais devem sempre estar de comum acordo em suas decisões, não devem em hipótese alguma mostrar divergências na frente dos filhos.

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Bolsas femininas têm mais micróbios do que maioria dos vasos sanitários

O professor do Instituto de Microbiologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Maulori Cabral, confirmou que bolsas femininas têm mais micróbios do que na maioria dos vasos sanitários, como é apontado por estudo da  empresa Initial Washroom Hygiene, do Reino Unido, especializada em limpeza de banheiros públicos.

“Tem mais micróbios na superfície das bolsas das mulheres do que na superfície dos vasos sanitários. As mulheres colocam a bolsa em tudo que é lugar. Pegam na bolsa o tempo todo e ficam passando micróbios da mão para a bolsa. E ninguém passa água sanitária na bolsa”, diz.

O estudo feito pela companhia britânica revela que o creme de mãos, batons e estojos de maquiagem são os itens mais sujos que as mulheres carregam nas bolsas. Maulori Cabral concorda com a pesquisa. “É o que ela [mulher] toca mais, mas, pelo lado de fora”. Ele explicou que os batons, sozinhos,  já têm agentes antimicrobianos. O mesmo ocorre em relação ao creme para mãos. Já os frascos que contêm o creme estão a todo momento sendo segurados pelas mãos femininas.

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PREFEITURA DE ITABUNA FAZ PROGRAMAÇÃO ESPECIAL EM HOMENAGEM ÀS MÃES

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A Secretaria de Assistência Social de Itabuna elaborou uma série de atividades festivas, sociais e educativas para festejar o Dia das Mães, comemorado anualmente no segundo domingo de maio. O Departamento da Proteção Social Básica- Módulo II, por exemplo, abriu a programação na quarta-feira, na Associação Atlética Banco do Brasil (AABB), no bairro São Judas.

Durante todo o dia, foram realizadas ações como apresentação de todos os programas desenvolvidos pelos CRAS I e II, Programa Integração AABB Comunidade, Divisão da Juventude e Escola Profissionalizante de Itabuna. Também houve dinâmicas e apresentações das crianças e adolescentes do Serviços de Convivência e Fortalecimento de Vínculos para Crianças e Adolescentes.

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Nossa homenagem

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116 municípios baianos assinam Pacto pelo Enfrentamento à Violência contra as Mulheres

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O Pacto pelo Enfrentamento à Violência contra as Mulheres foi assinado nesta quarta-feira (19) pelo governador Jaques Wagner e 116 prefeitos baianos. O ato, realizado no auditório da União dos Municípios da Bahia (UPB), em Salvador, formaliza o compromisso de municípios, Estado e União em estabelecer cooperação visando a execução de políticas públicas com foco na redução dos índices de violência contra a mulher.

“Estamos nos esforçando para ampliar a rede de atendimento e de acolhimento à mulher, vítima de violência. Essa é um luta diária. Além disso, trabalhamos com a conscientização por meio de palestras em escolas, em associações porque acreditamos que o combate à violência começa com a conscientização”, comentou o governador.

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Gravidez na adolescência prejudica futuro da mãe e da criança, diz professor da UnB

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No Brasil, 12% das adolescentes de 15 a 19 anos tinham pelo menos um filho em 2010, segundo o relatório anual Situação da População Mundial do Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA), organismo da Organização das Nações Unidas (ONU), lançado esta semana. Neste ano, o tema é Maternidade Precoce: Enfrentando o Desafio da Gravidez na Adolescência. No país, o texto aponta que adolescentes pobres, negras ou indígenas e com menor escolaridade tendem a engravidar mais que outras adolescentes.

A taxa é menor entre as jovens mais novas. Dados de 2009 mostram que 2,8% das adolescentes de 12 a 17 anos eram mães. “A taxa de natalidade de adolescentes no Brasil pode ser considerada alta dadas as características do contexto de desenvolvimento brasileiro”, diz o relatório. Para essas jovens, a gravidez, na maior parte das vezes indesejada, representa o afastamento da escola e do mercado de trabalho, além da possibilidade de ter complicações de saúde relacionados à gravidez ou ao parto.

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Prefeitura promove evento Itabuna Rosa na luta contra o câncer de mama

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A cor rosa ganha um sentido especial no mês de outubro, tanto para as mulheres quanto para a sociedade em geral. Isso por causa do Outubro Rosa, um movimento de conscientização sobre o câncer de mama, sua prevenção e tratamento. A Prefeitura também entrou nessa luta e promove nesta sexta-feira, 4, o evento Itabuna Rosa, que oferece conscientização e esclarecimentos sobre a doença.

Flickr :

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Marina corre risco de ter o registro do seu partido negado

O Ministério Público Eleitoral (MPE) enviou parecer ao Tribunal Superior Eleitoral (TSE) contra a concessão de registro ao partido Rede Sustentabilidade, fundado pela ex-senadora Marina Silva. O pedido de registro da legenda deve ser julgado pelo tribunal nesta semana. Para participar das eleições do ano que vem, o partido tem que ser registrado até o dia 5 de outubro, um ano antes do primeiro turno.

Segundo o vice-procurador eleitoral Eugênio Aragão, o partido não obteve número mínimo de 492 mil assinaturas necessárias para obtenção do registro.  De acordo com Aragão, a Rede Sustentabilidade conseguiu validar 442.500 assinaturas. “No caso em apreço, constata-se que o ora requerente não obteve o número mínimo necessário de apoiamentos”, disse Aragão.

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Após parto, mulheres sentem pressão dos parceiros para recuperar corpo

Uma em cinco mulheres se sente pressionada a recuperar o corpo pré-gravidez depois de dar à luz porque o marido ou namorado não fica satisfeito com sua aparência, de acordo com uma nova pesquisa. As informações são do Daily Mail. Um estudo conduzido pela BioOil mostrou que a maioria das novas mães se sentem inseguras quanto à aparência logo após a gravidez, com muitas admitindo que ficam emocionalmente instáveis, estressadas e pressionadas a exibir um corpo bonito. A pesquisa contou com 793 grávidas de três meses, que foram questionadas sobre como se sentiam sobre seus corpos naquele momento. Seis meses depois, após o parto, os pesquisadores repetiram a mesma pergunta a elas. Surpreendentemente, 20% das novas mães disseram se sentir pressionadas a recuperar as formas de antes da gravidez por parte dos parceiros. 

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Começa nesta quinta-feira a Semana Mundial de Aleitamento Materno

Começa amanhã (1º), a 22ª Semana Mundial de Aleitamento Materno. Com o tema Apoio às Mães que Amamentam: Próximo, Contínuo e Oportuno, a campanha ocorre até o dia 8. No Rio de Janeiro, a Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro (Soperj) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) promovem, na manhã de domingo (4), no Museu da República, uma série de atividades.

Está programado o lançamento do Manual de Aleitamento Materno, destinado a profissionais de saúde. A presidenta do Comitê de Aleitamento Materno da Soperj, pediatra Carmen Elias, disse que o objetivo é que esses profissionais possam transmitir o conhecimento e as informações aos usuários.

A Soperj colocará à disposição do público, no período de 1º a 7 de agosto, o número (21) 9981- 5866 para tirar dúvidas sobre amamentação. O Disque-Amamentação vai funcionar das 9h às 16h. Pediatras da entidade darão esclarecimentos à população também durante os eventos programados para o dia 4, no Museu da República. Haverá atrações lúdicas para toda a família, ressaltando a importância do aleitamento materno, por meio da apresentação de bonecos e do grupo de teatro da Associação Brasileira de Pediatria (ABP).

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DIGA NÃO! Abuso e exploração sexual é crime

Abuso-sexualA violência sexual praticada contra crianças e adolescentes, pode se manifestar de diversas formas, desde o abuso sexual – ato em que o adulto submete o menor, através da força física, ameaça ou sedução para se estimular ou satisfazer-se sexualmente -, até a exploração sexual, quando pessoas ou empresas (rede de prostituição, pornografia e o tráfico) se beneficiam economicamente, direta ou indiretamente, da atividade sexual. Esses fenômenos sociais são crimes e acima de tudo violação dos Direitos Humanos.

As vítimas desse tipo de violência sofrem danos, conseqüências irreparáveis em seu desenvolvimento físico, psíquico, social e moral. Os casos de abuso sexual na infância e na adolescência são de difícil suspeita ou de complicada confirmação, pois, em sua maioria são praticados por pessoas ligadas diretamente às vítimas e sobre as quais exercem alguma forma de poder ou de dependência. Portanto, atenção aos possíveis sinais corporais e condutas das vítimas de abuso ou exploração sexual:

-Isolamento social e fuga de contato físico;

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Cientistas dizem ter descoberto origem do câncer de mama

Em sua essência, o câncer é uma célula entre milhões de outras que começa a funcionar mal. No caso do câncer de mama, na maioria das vezes essa célula maligna fica nos ductos que levam o leite da glândula mamária até o mamilo. Mas, por que ali e não em outra parte? O que há nesta região? David Gilley, da Faculdade de Medicina da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, e Connie Eaves, do Laboratório Terry Fox da Agência para o Câncer em Vancouver, no Canadá, ficaram perplexos ao descobrir a resposta. Em seu estudo, publicado na revista especializada Stem Cell Reports, eles explicam como descobriram que todas as mulheres – propensas ou não a desenvolver câncer de mama – têm uma classe particular de células-mãe com telômeros (estruturas que formam as extremidades do cromossomo) extremamente curtos. Os cientistas se deram conta de que estes cromossomos, com as extremidades tão pequenas, fazem com que as células fiquem mais propensas a sofrer mutações que podem desenvolver o câncer. Diferentemente de muitos estudos sobre o câncer, a investigação se deu em mulheres normais que doaram seus tecidos após terem se submetido a uma operação de redução de seios por razões estéticas. “O que procurávamos eram possíveis vulnerabilidades em células normais que fizeram com que se tornassem malignas”, explicou Gilley à BBC Mundo.

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PROMOÇÃO PAGUE 01 LEVE 02

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Palestra gratuita Grupo Se Toque

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O Grupo “Se Toque” entidade sem fins lucrativos, sediada em Itabuna-Bahia,realiza evento de educação em saúde, gratuito, aberto à participação de qualquer pessoa, convida e pede que seja divulgado pelos meios a seu alcance:

PALESTRA MENSAL
DATA: 13/04/2013
hora: 10:00 hs
LOCAL: Auditório do Hospital Calixto Midlej Filho
TEMA: Os conflitos nos relacionamentos
PALESTRANTE: Alessandro Peixoto
Pedimos um quilo de biscoito
Grata, Sueli Dias 8819-1344
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